CETRIOLI AL SALE Si sbucciano i cetrioli, si tagliano a metà si condiscono con sale grosso e un cucchiaio di olio d’oliva. È un’insalata semplice ma gustosa. GERMOGLI DI LUPINELLA Dei germogli sono commestibili soltanto gli steli teneri, che vanno sbucciati e consumati al momento. LA CIAUDELLA panzanella abruzzese due pomodori semi maturi mezza cipolla…
Categoria: Contorni
Altri tipi di insalata – Insalata di crescione + Insalata di orapi + Cardo di S. pellegrino
INSALATA DI CRESCIONE un mazzo di foglie tenere di crescione olio d’oliva quanto basta mezzo bicchiere di aceto bianco sale quanto basta Si lavano le foglie e si lasciano scolare. Si condiscono con olio d’oliva, aceto bianco e sale. INSALATA DI ORAPI un mazzetto di foglie tenere di orapi olio d’oliva quanto basta mezzo bicchiere…
Conoscete questi tipi di insalata? Insalata di dente di leone + Insalata di borragine + Insalata di rughetta ed indivia
INSALATA DI DENTE DI LEONE un mazzetto di foglie tenere di dente di leone olio d’oliva quanto basta mezzo bicchiere di aceto sale quanto basta Si lavano bene le foglie, se sono grandi si tagliano in due. Si lasciano scolare. Si condiscono con olio d’oliva, aceto bianco e sale. INSALATA DI BORRAGINE un mazzetto di…
Peperoni secchi + Peperoni arrosto + Peperoni secchi rinverditi + Peperoni fritti con sardelle
PEPERONI SECCHI Si raccolgono i peperoni rossi maturi. Si lavano con cura. Con ago filo robusto si inculano uno dopo l’altro i gambi dei peperoni sino e ad ottenere una ghirlanda. Si appendono poi a seccare al sole in un luogo ben arieggiato. Quando sono secchi si ripongono in una sacca di lino in un…
Patate lesse condite con aceto + Patate e peperoni arrosto
PATATE LESSE CONDITE CON ACETO 1 kg di patate piccole aceto bianco e olio d’oliva quanto basta due foglie di prezzemolo due spicchi d’aglio sale quanto basta Si lessano le patate intere senza aver tolte le bucce per evitare che perdano sapore. A lessatura avvenuta si scolano dell’acqua e si sbucciano subito con le dita….
Melanzane ripiene + Melanzane arrosto
MELANZANE RIPIENE 1 kg di melanzane viola di stagione 4 uova 200 gr di pan grattato 100 gr di cacio di pecora due spicchi d’aglio due foglie di prezzemolo mezza bottiglia passata di pomodoro olio d’oliva quanto basta sale quanto basta Si tonsiscono le melanzane dalla parte dei piccioli e nella punta delle foglie. Si…
Fagiolini freschi al pomodoro + Pomodorucci appesi
FAGIOLINI FRESCHI AL POMODORO 1 kg di fagiolini verdi teneri due spicchi d’aglio un bicchiere piccolo di olio 1/4 di It. di pomodori a pezzetti foglie di basilico quanto basta sale quanto basta Pulire i fagiolini spezzando e non tagliando le due punte, eliminando anche i filamenti ai bordi del baccello. Lavare accuratamente in acqua…
Fave a “griccele” + Fave bruscate sul coppo + Lampasciule lesse
FAVE a “griccele” 1/2 kg di fave secche olio d’oliva quanto basta sale quanto basta Si lessano le fave secche dentro una pignatta di terracotta con acqua salata. A lessatura ultimata si scolano e si condiscono con un po’ di olio d’oliva. FAVE BRUSCATE SUL COPPO 1/2 kg di fave secche sale quanto basta Si…
Cicoria con lardo
CICORIA CON LARDO 1 kg di foglie di cicoria 150 gr di lardo di maiale 5 spicchi d’aglio sale quanto basta olio d’oliva quanto basta peparello quanto basta peperoncino quanto basta un chiodo di garofano Si lessa la cicoria, si fa raffreddare e quindi si strizza fino ad eliminare quanto più possibile l’acqua. Si lascia…
Cavoli e sardelle + Cavoli lessati all’aceto
CAVOLI E SARDELLE un cavolo grande un bicchiere d’olio d’oliva 16 sardelle salate 4 spicchi d’aglio peperoncino Si lessano le foglie di cavolo. Si fanno sgocciolare con lo scolapasta. In una padella si lasciano soffriggere le sardelle e spicchi d’aglio nell’olio d’oliva. Le sardelle, precedentemente pulite dal sale e lavate in acqua tiepida, appena fritte…
Cascigni con fagioli
CASCIGNI CON FAGIOLI un mazzo di foglie di cascigni 300 gr. di fagioli di Paganica sgranati 2 spicchi d’aglio 2 peperoni secchi rossi un bicchiere di olio d’oliva sale quanto basta Si lessano le foglie di “cascigni” in acqua salata bollente. Si scolano e successivamente si strizzano con le dita. Si lascia friggere in una…
Carciofi arrosto + Carciofi ripieni
CARCIOFI ARROSTO 1 kg di carciofi di stagione olio d’oliva quanto basta due foglie di prezzemolo due spicchi d’aglio sale quanto basta Si tagliano a metà i carciofi e si arrostiscono sulla brace. Si condiscono con olio crudo d’oliva, prezzemolo tritato, pezzetti d’aglio e sale. CARCIOFI RIPIENI 12 carciofi di stagione 4 uova 100 gr…
Peperoni e pomodori
PEPERONI E POMODORI 1 kg di peperoni verdi teneri 5 pomodori maturi olio d’oliva quanto basta sale quanto basta 3 spicchi d’aglio Si prendono i peperoni teneri di mezza crescita, i cosiddetti “cimaroli”. Si privano dei piccioli e dei semi si tagliano a metà o in quattro, si fanno soffriggere in olio d’oliva sino ad…
Patate e cipolle
PATATE E CIPOLLE CON CONSERVA DI POMODORO “ALLO SCURO” 1/2 kg di cipolla gialla o rossa 1/2 kg di patate 4 cucchiai di conserva di pomodoro olio d’oliva quanto basta peperoncino secondo i gusti sale quanto basta. Si fa soffriggere in olio d’oliva la cipolla tagliata a fette, senza farla rosolare per evitare che perda…
Fave cotte + L’aiata
FAVE COTTE 1 kg di fave fresche sbucciate una foglia d’aglio 2 mestoli di ragù di vitello 5 cucchiai di olio d’oliva sale quanto basta peparello quanto basta una foglia di alloro 2 foglie di aglio Si tolgono le fave dai baccelli, si lavano con acqua tiepida e si lasciano scolare. In una pignatta di…
Fagioli alla campagnola
FAGIOLI ALLA CAMPAGNOLA 1/2 kg di fagioli “di Paganica” 6 pomodorucci di stagione 2 costole di sedano una carota gialla peperoncino secondo i gusti olio d’oliva quanto basta sale quanto basta Si lasciano riposare i fagioli in acqua tiepida per una nottata. Si lessano nella pignatta di terracotta. A metà cottura si rinnova totalmente l’acqua…
Croste di carciofo con fagioli
“CROSTE” DI CARCIOFO CON FAGIOLI 1 kg di costole di carciofo 100 gr di pancetta di maiale 3 mestoli di ragù di vitello fagioli “regina” a volontà due spicchi d’aglio olio d’oliva quanto basta sale quanto basta Si privano le costole di carciofo delle parti filamentose, si tagliano a cubetti e si lessano. Dopo la…
Cipollata con peperoni + Cipollata di maggio
CIPOLLATA CON PEPERONI 1 kg di cipolle gialle 6 peperoni rossi e verdi freschi 4 o 5 pomodori spellati e tagliati a pezzetti olio d’oliva quanto basta sale quanto basta peparello secondo i gusti Si lascia scaldare 2 o 3 cucchiai di olio d’oliva con un po’ d’acqua dentro una padella. Si mette la cipolla…
Cascigni con fagioli
“CASCIGNI” CON FAGIOLI 4 mazzetti di foglie di “cascigno” 200 gr. di fagioli “regina” uno spicchio d’aglio olio d’oliva quanto basta sale quanto basta Si lessano le foglie ed i germogli di “cascigno” in acqua bollente salata. Si scolano e poi si strizzano con le dita. In una padella si soffriggono 3 o 4 spicchi…
Broccoli di rape e fagioli
BROCCOLI DI RAPE E FAGIOLI gr. 300 di fagioli borlotti gr. 500 di broccoli di rape una patata due spicchi d’aglio due peperoni secchi un bicchiere di olio d’oliva pomodori pelati a pezzetti quanto basta peperoncino secondo i gusti sale quanto basta Versare i fagioli in acqua tiepida e farli stare in ammollo per una…
"Ceci & Zafferano" Blog di Ricette Abruzzesi 
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